1.04.25-25.04.25 - Тиждень психології. Челендж "7 Днів турботи про себе". Вівторок - «Цифровий детокс»
Дата: 22.04.2025 09:27
Кількість переглядів: 100
Віторок - «Цифровий детокс»
Цифровий детокс – це період часу, коли людина добровільно утримується від використання цифрових пристроїв та соціальних мереж.
Надмірне використання соціальних мереж може призвести до почуття незадоволеності своїм життям, порівняння з іншими та формування негативного самооцінювання. Крім того, постійний доступ до новин та інформації через Інтернет може призвести до перенавантаження мозку та підвищення рівня стресу.
