Тиждень психології. Челендж "7 днів турботи про себе"
Дата: 22.04.2025 08:33
Кількість переглядів: 19
Челендж "7 днів турботи про себе"
Віторок «Цифровий детокс»
Цифровий детокс – це період часу, коли людина добровільно утримується від використання цифрових пристроїв та соціальних мереж.
Надмірне використання соціальних мереж може призвести до почуття незадоволеності своїм життям, порівняння з іншими та формування негативного самооцінювання. Крім того, постійний доступ до новин та інформації через Інтернет може призвести до перенавантаження мозку та підвищення рівня стресу.
