21.04.25 Тиждень психології. Онлайн-челендж "7 днів турботи про себе" . День 1 - "Турбота про тіло"
Онлайн-челендж "7 днів турботи про себе"
На кожен день марафону пропоную активності, які підсилять нашу стійкість, необхідну для конструктивного подолання стресу.
Поділіться вашими активностями з друзями, знайомими (фото, дописи, коментарі на Facebook-сторінці закладу, платформі Human, Viber -групах класів).
Бережіть себе! Турбуйтеся про себе!
#Челендж7ДнівТурботиПроСебе
Понеділок - «Турбота про тіло»
Турбота про тіло – це невід’ємний елемент стійкості до стресу. Вміння розслабитися, дати тілу спокій, розвантаження, насичення, фізична – навички, які теж треба тренувати.
Турбота про тіло – це невід’ємний елемент стійкості до стресу. Вміння розслабитися, дати тілу спокій, розвантаження, насичення, фізична – навички, які теж треба тренувати.
